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作者主修心理學，透過諮商深入了解他人的生活經驗，體悟到「期待」對我們的精神健康和幸福具有重要影響。當我們從這樣的關係中感到糾結和疲勞時，需要回頭檢視我們期待與接受期待的方式。回頭檢視「現在的我為何這麼辛苦？」會發現問題源於過多或不合理的期待。很多人都有這樣的經驗，因為過度的期待而感到失望挫折；或因為他人對自己不切實際的過高期待而感到徬徨無助。作者透過本書，陪讀者一起檢視「什麼樣的錯誤期待會讓我們感到困擾？」、「要如何看待他人的期待？對自己和他人要懷抱怎樣的期待？」
作者簡介
宣安男
持續寫作的諮商心理師，畢業於梨花女子大學英文系。因為對心理學深感興趣，研究所主修諮商心理學。關心社會環境的條件對我們心靈產生的影響，持續寫作有關成長和蛻變的心理諮商文章。透過諮商與寫作，發現許多人因過度的期待而身心俱疲，因此著手完成本書。另外著有《沒關係，別擔心！》、《沉浸在心理學的關懷裡》、《女人一天中的心理學》。
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作者： 宜安男
新功能介紹- 譯者： 林慧君
- 出版社：廣智文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/20
- 語言：繁體中文
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錯誤的期待：你是駱駝？還是最後一根稻草？
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七彩繽紛聖誕紅 歡喜迎耶誕
中國時報【吳堂靖╱台北報導】
耶誕節腳步加近，過節氣氛越來越濃厚！台北花卉批發市場周邊布置大面積各色聖誕紅，除了常見的鮮紅色外，另有粉紅、白、淡黃等種類，並特別排成心型樣式，吸引不少民眾駐足拍照，台北花卉批發公司表示，今年風調雨順，聖誕紅供應量充足，歡迎博客來民眾多加採購。
紅色、白色、粉紅花卉佈滿台北花市周邊，吸引民眾駐足合影，耶誕節即將到來，台北花市也備足聖誕紅盆栽，因應採購人潮，除了最普遍的大紅色外，也有淡黃、白色、粉紅等特殊色，不少民眾也會購買銀葉菊、松柏類植物搭配，營造濃厚過節氣氛。
台北花卉業務部副理陳根旺表示，今年氣候穩定供貨充足，目前市面上共有162萬盆到貨量，由於聖誕花幾乎以盆花為主，價格也較切花穩定，目前批發價3吋盆，每盆售價約40至50元、5吋盆為100至150元，另外還有6吋盆批發價約在150至180元。
陳根旺指出，國產耶誕花卉依照花期分為早生花和晚生花，10月、11月屬於「早花」花朵顏色較淡、花苞偏小，11月中旬過後則為「正期花」，花朵顏色轉深，他也指出，冬季花卉一般花卉花期較長，歡迎民眾多加採購
另外，因應民眾室內裝飾需求，商家也推出迷你桌上耶誕樹，高度約在30至50公分，還可自行DIY裝飾，成為最夯的辦公室小物。
內容來自YAHOO新聞
「經濟情勢往下走」政院：軍公教明年不加薪
行政院發言人孫立群今天證實，「最近的經濟情勢往下走」，政院已決定軍公教明年不加薪。他強調，在行政院上次預算會議中，沒有給予加薪這項，且已排入下周四（20日）例行性院會議程，就他的了解，「確實是不加」。
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「一開始有為軍公教加薪的發想」，孫立群表示，行政院主要是看當時的經濟成長、企業界都有加薪的現象，所以行政院長毛治國指示副院長張善政進行大數據研析，但結果顯示出在可加薪或不加薪的邊緣，再加上最近的經濟情勢往下走，所以目前行政院決定明年不幫軍公教加薪。
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由於此事涉及政府政見誠信與明年總統大選成敗，事關重大，政院是否已跟總統府報告過此決定？孫立群指出，他不清楚，「這要請總統府來講」。
博客來網路書店新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-050226367.html
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