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吃太多，動太少，讓許多愛美的女性，一輩子都在與肥胖對抗！不單單是因為肥胖看起來不美觀，它更是人類健康的隱形殺手！根據衛生署的資料，我們可以發現肥胖已經成為國人的文明病之一。這種文明病衍生出來的問題，常導致心血管疾病、糖尿病的產生。所以，正確地控制體重，不僅可以擁有美麗窈窕的身材，還能遠離疾病，活出健康的人生！
上班族在外進食時，容易只攝取單一類型的食物，造成營養的吸收不均衡，身體的抵抗力亦減弱；長期外食也會出現維生素與礦物質的攝取不足，造成營養的缺乏，使體力下降。
人體要維持健康，必須均衡的攝取各種食物，肉類、豆類、蛋類、蔬菜、水果等都要能均衡攝取，避免偏食，尤其維生素C要多攝取。減肥期間特別要避免偏食現象，因為任何一種營養的缺乏都會導致經常性和長期性的疾病。若營養攝取均衡時，身體會自然的保持健康。
本書特色
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真的不錯，內容精彩，好看的生活風格燃燒吧！脂肪 激瘦365天 窈窕的瘦身祕技全書的內容大意!
作者： 和平編輯部
新功能介紹- 出版社：和平國際
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/01
- 語言：繁體中文
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燃燒吧！脂肪 激瘦365天 窈窕的瘦身祕技
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桌球／世界排名直直落 日媒酸江宏傑
記者劉彥池／綜合報導
旅日桌球好手江宏傑和日本桌球女將福原愛結婚後，接了5個代言還一起上大陸實境秀《幸福三重奏》，收入突破2000萬台幣，家庭生活幸福美滿但江宏傑的桌球世界排名卻直直落，遭到日本雜誌《Daily新潮》奚落：「一家人沒問題嗎？」
▲打不贏雙打賽事，江宏傑面對粉絲關心顯得苦惱。（圖／翻攝自江宏傑臉書）
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內容來自YAHOO新聞
寶石君品苑 新北傳世大宅
工商時報【新北市訊】
寶石建設集團創業30週年，首次結合以東京晴空塔、台灣高鐵業績聞名的日商台灣「大林組」，在捷運先嗇宮站旁1,500坪方整基地，打造31層哥德雙塔SRC鋼骨巨擘，寶石「君品苑」正鄰三重、光復路一段，面寬55米、縱深95米，建蔽率只有38％，一層3～4戶，55坪～85坪傳世大戶，戶戶平面大車位、大棟距、大視野!
寶石「君品苑」四面花崗岩基座，整棟崗岩為主要建材，地下採厚度80公分連續壁深度達28米，SRC鋼骨結構鋼筋全部熱軋，與101同級的新日鐵制震系統、中空樓板加強隔熱隔音，外觀採奈米自潔石英山型磚，搭配日立分離式變頻冷、暖空調；全熱活氧換氣機、昭和氣密鋁門窗、TOTO智慧馬桶、德國衛浴、英國排水防疫系統、3M高流量淨水、紫外線殺菌雙系統等頂級配備。凱旋門許願池花園廣場，90米長櫻花步道、種植21棵八重櫻花樹，一、二樓VIP休閒俱樂部，包括：水晶迎賓大廳、羽球室、瑜珈舞蹈室、桌球、健身房、卡拉OK等。
捷運機場線即將通車，近鄰捷運新莊線「先嗇宮站」及環狀線的寶石「君品苑」坐享三大捷運核心，加上六大環快道路及重新橋、重翠橋、新北橋、中興橋、忠孝橋、大漢橋、台北橋等七座橋梁串聯，周邊湯城、39層群光電子總部、阿姆斯壯、台北科技城環繞，IKEA、家樂福、特力屋、UNIQLO國際級賣場早已搶占先機，近臨大台北都會區最大的萬坪河濱綠地，連大安森林公園也遜色三分！彷如大直、內湖科技園區翻版，進駐全國企業總部龍頭豪宅，現在正是最佳時機！鑑賞專線:（02）2278－1802。接待會館：新北市三重區光復路一段46號（捷運先嗇宮站一號出口）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寶石君品苑-新北傳世大宅-215008091--finance.html
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燃燒吧！脂肪 激瘦365天 窈窕的瘦身祕技
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